Le 10 octobre dernier, un flashmob baptisé « Brain Dance » a été organisé par le SAMSAH de Wintzenheim. Cette initiative a rassemblé des participants, tant bénéficiaires que professionnels, de diverses structures, sous la direction de la chorégraphe Léa Bronner de l’association Sucrés c’allez.
Les participants furent nombreux et très enjoués : SAMSAH-SAVS 68, CARAH Colmar et Munster, SAJ SDR et ESAT SDR !
L’événement s’inscrivait dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), un rendez-vous annuel dédié à la promotion de la santé mentale sous toutes ses formes. L’objectif ? Sensibiliser à l’importance du mouvement et du plaisir dans le bien-être psychologique.
Quelques jours plus tard, lors du colloque « En mouvement pour notre santé mentale » à Mulhouse, le flashmob a été diffusé au Centre Sportif Régional d’Alsace. Ce colloque a également été marqué par le témoignage de Claude Humbert, bénéficiaire du SAMSAH, qui a partagé son expérience personnelle.
Parallèlement, d’autres actions dans le département du Haut-Rhin ont rythmé ces deux semaines : randonnée, séances de yoga ou encore une exposition photos. Ces initiatives reflètent une approche nouvelle de la santé mentale, où le plaisir tient une place centrale dans la pratique sportive. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il est prouvé que seules les activités physiques pratiquées pour le plaisir et l’épanouissement personnel ont un impact réellement positif sur la santé mentale !
Ce message est de plus en plus relayé par des figures publiques, notamment les athlètes des Jeux Olympiques et Paralympiques, qui appellent à une meilleure prise en compte de la santé mentale dans le sport professionnel. Un signal fort pour rappeler que l’équilibre entre le corps et l’esprit est essentiel.
Des initiatives comme celles du SAMSAH participent pleinement à cette prise de conscience collective. Un grand merci à eux !
Nous remercions vivement tous ceux qui ont su faire vivre ce projet : la ville de Colmar, le Centre Hospitalier de Rouffach, ainsi que Léa de l’association Sucré ç’allez pour son implication !
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